0



ஆரஞ்சு பழத்தில் வைட்டமின் சி சத்து அதிகளவு உள்ளது. இன்று ஆரஞ்சு பழத்தை வைத்து சூப்பரான சத்தான ரைஸ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.


தேவையான பொருட்கள்

பாசுமதி அரிசி - 2 கப்.
பட்டை, லவங்கம் - 1.
வெங்காயம் - 2
பச்சை மிளகாய் - 3.
பட்டாணி - 1 கப்.
முந்திரிப் பருப்பு - 6.
திராட்சை - 4.
ஆரஞ்சு சாறு - 2 கப்.
நெய் - 2 ஸ்பூன்.



செய்முறை:

* பாசுமதி அரிசியை நன்றாக கழுவி கொள்ளவும்.

* கழுவிய பாசுமதி அரிசியை ஆரஞ்சு சாறு, தண்ணீர் சேர்த்து அரை மணி நேரம் ஊறவிடவும்.

* ஒரு பிரஷர் குக்கரில், ஊறவைத்த அரிசியை உப்பு சேர்த்து இரண்டு விசில் வந்தவுடன் இறக்கி தனியாக வைக்கவும்.

* ஒரு வாணலியில் நெய் விட்டு, பட்டை, லவங்கம் போட்டு தாளித்த பின் வெங்காயம், பச்சை மிளகாய் சேர்த்து வதக்கவும்.

* பிறகு உப்பு, பட்டாணி சேர்த்து கிளறவும்.

* பட்டாணி வெந்தவுடன் வேக வைத்த சாதத்தை சேர்த்து கிளறி இறக்கவும்.

* அதில் முந்திரிப்பருப்பு, திராட்சை சேர்த்து பரிமாறவும்.

* சூப்பரான சத்தான ஆரஞ்சு - பட்டாணி ரைஸ் ரெடி.
 குரு பெயர்ச்சி ராசி பலன்கள் 2017 - 2018
 சனி பெயர்ச்சி ராசி பலன்கள் 2017 - 2020
 ஆங்கில புத்தாண்டு ராசி பல‌ன்க‌ள் 2017
 http://www.kalvinila.net/2016/12/2017_98.html 

Post a Comment

 
Top